Om du tränar tillräckligt kan du unna dig dina favoritlivsmedel då och då.

Förbränner...   30 minuters träning    

En Big Mac
(490 kalorier)

-

Joggning

= 0
kalorier

En Burger King Cheeseburger

(320 kalorier)

-

Tennis

= 0
kalorier

En medelstor portion McDonalds French Fries

(330 kalorier)

-

Cirkelträning

= 0
kalorier

Subway Low Fat Chicken Sub

(297 kalorier)

-

Fotboll

= 0
kalorier

En Chocolate Feast-glass

(280 kalorier)

-

Simning

= 0
kalorier

En Starbucks Caffe latte (stor)

(190 kalorier)

-

Dansa salsa

= 0
kalorier

Ett paket Maltesers 37 g
(187 kalorier)

-

Lätt aerobics

= 0
kalorier

1/2 burk med Heinz-bönor
(151 kalorier)

-

Golf

= 0
kalorier

Ett paket Walkers Ready Salted Cri 25 g
(133 kalorier)

-

Rask promenad

= 0
kalorier

En Milky Way chokladkaka
(98 kalorier)

-

Viktlyftning

= 0
kalorier